あなたには、この人みたいになりたいなと憧れたり、目指してる人、いますか？
もし「その人になれますよ」と神様が願いを叶えてくれるとしたら、
本当にその人になりますか？
その人の憧れてる部分だけじゃなくて、顔から体、体質、性質、遺伝子、過去の記憶まで、
そっくりそのまま、自分がその人になるのだとしたら、
はい、わたしはその人になりたいです！と望む人は、ほぼいないのではないかと思います。
なぜなら、あなたは、
「あなた」のままで在りながら、他人のいいところだけを欲しいと思ってるからです。
別の言い方をすると、
あなたは、実は「あなた」と思ってる自分のことを好きなのだと思います。
「あなた」ではない、他の人として生きていくことは望んでいないのです。
自分で自分をあまり評価していなかったり、嫌いなところも幾つもあるかもしれないけれど、
あなたは、あなたを愛していて、「あなたとして」生きていきたいのです。
「あなた」で在りながら、
「あなた」をできたらもっと良い存在にしていきたい、
そして良くなった「あなた」を受け入れて好きになりたいのだと思います。
つまり、「あなた」をもっと愛していきたいと願っているのです。
良くなった「あなた」を好きになるには、
たくさん「あなた」を良くしていかないといけないのですが、
究極の目的が「あなたをもっと好きになること」「あなたをもっと愛していきたい」のだとしたら、
「あなた」を好きになることを、いますぐ始めてみるのは、どうでしょうか。
ということで、簡単にできるミラーワークを紹介したいと思います。
これは、偉大なアメリカ人ヒーラー Louise Hay (ルイーズ・ヘイ）が教えてくれたワークですが、以下、少しアレンジしています。
毎日、鏡をみて、そこに映る自分を好きだ、と言っていくのです。
あなたは、日常で何気なく、こどもや家族、パートナーや恋人、友達や仲間や同僚を、
褒めたり、励ましたり、してると思います。
よく頑張ったね、よくやったね、とか
よくXXXができるよね、尊敬するわ、とか、
うわー、それ素敵だね、とか
かっこいいねとか、
わたし、あなたのこと好きだよ、とか、
それでも、ママはあなたの味方だからね、みたいな
そんな相手を肯定する言葉をフツーにかけてますよね。
肯定するというのは、その人のよい面をあげて、それが好きだと言ってるわけですが、
ところで、自分には、そんな言葉を日常的にかけてあげてますか？
ミラーワークでは、
あなたが「あなた」に対面して、そういう言葉をかけてあげるのです。
朝、夜など鏡の前にたって、自分の目をみて、
自分を好きだという言葉、自分を肯定する言葉をかけていきます。
声を実際にだせない環境の人は、心の声でOKです。
このワークをやってると、すぐに日常の自分の言動に変化がみられます。
その変化はとても面白くて、それにとても心地よくなります。
あなたは、他の誰にもなりたくないくらい実はあなたを愛してるのだから、それを自分で自分に表現していくといいと思います。
↑ 先日、桜舞い散る中、テニスしました（このコート初でした）。
ミラーワーク：「テニス、上手くなってる！素敵！」
「たくさんミスしたけれど、それでもあなたが好きだよ！」
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ある人と自分をそっくり入れ替えてしまいたい、
自分を失くしてしまっても平気だと思った方、
とても大きなエネルギーブロックがかかってると思います。
一体、あなたに何が起きて、あなたはあなたを愛せないのか、
レメディというエネルギー物質を使いながら、一緒にひもといていくことができます。
ご興味のある方は、コンサルテーションを受けてみませんか。
詳しくはHPの方へどうぞ：https://arnicahomeo.com/
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