今朝、
「ネガティブに推理し続ける思考を止めらない」
というようなお悩みについて話していたせいか、
午後に久しぶりに庭の草むしりをしていたら、
「その思考が止められない状態というのは、つまりこういう感じだよね」
と生い茂った雑草がみせてくれてました ↓
これはヘクソカズラ（すごいネーミング汗）という植物ですが、つる性で、少し紫がかった茎が何重にもあちこちに巻きついていて、なにがなんだかわからない状態でした。
もし思考がこの植物のツルのように育っていくのが目に見えるなら、
それでもわたしたちは、その育っていく思考を止めないでしょうか！？汗
何度も何度も同じことについてああかもしれない、いやこうかもしれないと推理したり、
何度も何度も嫌な体験を蒸し返して思い出したり、
何度も何度も心配なことを予想してどうなるだろうと思考する…..
思考して思い浮かべるということは、その事象にエネルギーを与えてるということになりますから、
まさに頭の中で育てているわけです笑、みえないけど。
もし、思考してるときに出てくる言葉の数々が、
雲のような黒い文字として発生していき、頭の周りに浮かんでいくとしたら、
ほとんどの人の頭部は、真っ黒な雲で覆われて、顔や頭が判別できないかもしれません汗。
人によっては、全身真っ黒な文字の雲に覆われて存在がみえなくなってる人もいるかも笑。
でもそうやって可視化できたり、植物のように物質として思考が育っていくなら、
私たちは思考を途中で止めることができるのではないでしょうか。
思考がツルのようにグルグル自分に巻きついてきたら、うっとおしくってしようがないから、
私が午後の草むしりでしたように、つるを束で思い切りひっぱってブチッ！って切ったり、
園芸はさみでジョキッ！！と切り落とし、すべてのツルを払い落としてスッキリしたくなると思います。
そして、あーすっきりした、なんで伸び放題にしてたんだろう、って苦笑するのではないでしょうか。
しかし、残念ながら、わたしたちの思考は外からはみえないし、
自分でもその量を客観視することができない。
だから、思考の数々がいかに自分を縛りつけているかみれないし、
同じ思考にどんどんエネルギーを与えて日々育ててることにもなかなか気づけないのかもしれません。
もちろん、わたしも常に思考しています。
気になることがあったときなど、ずーっと考えていたりもします。
ただ、その思考をツルのようにぐるぐる絡ませたり、何重にも大きく育ててしまう
ようなことはかなり少なくなってきたかもしれません。
考えてもなんの成果もでないどころか、自分を苦しませる思考については、
神にまかせた！（流れにまかせる）
と、自分でかかえこまないようにしたり、
瞑想して思考を洗い流したり（思考はわくけど、どんどん流していって留めない）、
例えばテニスに集中することで、思考しない時間をつくって、思考回路を完全に切り替えるとか、
そんなのが、グルグル巻きの思考に陥らないわたしの方法かもしれません。
そして、今日体験した草むしりも1つの方法として使えるなと思いました。
なにか気になることを思考しだして、
それがツルを巻いたようにグルグルしてきたら（思考するのを止められなくなったら）、
そこでぶちっと引っこ抜いて、その思考が育つのを終わりにする、ってイメージです。
その引っこ抜いたツルは、丸めて土に返してあげるイメージがよいかも笑。
止まらない思考もリースにできたら、素敵？！
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私がみてきた思考が止められない人たちの大きな原因の1つは、
自分が全て考えていかねばならない
と思ってることです。
自分が全てをなんとかしないといけないと思ってるから、
とことん考えるしかなくて、
だから延々と思考が手放せないのです。
だから思考を手放すには、
この世界の流れをつくっている創造主がいることに気がつき、
考えても自分ではどうしようもできないこと（先の不安とか、他人の心の中や、過去の出来事など）は、
そちらに任せておこう
その流れを信頼しよう
と思えていけるようになるのが鍵かなと思います。
そうなるには、
静かな一人の時間をもってみるとか、
自然の中に身をおく時間を長くもつとか、
瞑想をやってみるとか、
思考でなく感性を研ぎ澄ます方に時間をつかってみるのがお勧めです。
（左脳を休めて、右脳を使う）
そうすると、思考が静まって、その奥の深淵な世界を体験できていき、
全て自分でやらなくてもいいんだ、というのがわかってくると思います。
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どうしても思考から離れられない人には、
高次元の力をかりたエッセンスやレメディなどを使う方法もあります。
ご興味のある方は、HPの方へどうぞ：https://arnicahomeo.com/
